페이스롤러추천 썸네일형 리스트형 탄력 잃은 피부를 위한 마사지 루틴, 처짐을 되돌리는 습관 하루 5분, 꾸준한 탄력 마사지만으로도 피부에 생기를 더할 수 있어요. 집에서 쉽게 할 수 있는 리프팅 루틴을 알려드릴게요.1. 피부 탄력이 떨어지는 이유는?피부의 탄력은 콜라겐과 엘라스틴 섬유 덕분에 유지돼요. 하지만 나이, 자외선, 잘못된 생활습관이 누적되면 처짐과 잔주름이 생깁니다.콜라겐 감소: 25세부터 자연 감소 시작자외선 노출: 광노화 가속화수면 부족/표정 습관: 중력+반복자극2. 탄력 마사지 루틴 (하루 5분)✅ 1단계: 크림 or 마사지밤 준비손 미끄러짐 방지 + 마찰 최소화수분크림/보습밤으로 대체 가능✅ 2단계: 아래에서 위로 리프팅 마사지턱선 → 광대 → 관자놀이 방향으로 천천히 쓸어 올리기손끝보다 손바닥, 손마디로 부드럽게✅ 3단계: 눈가 & 이마 잔주름 부위 집중 케어눈 밑은 가볍게.. 더보기 이전 1 다음
