탄탄한몸매비결 썸네일형 리스트형 김세정 운동 루틴, 탄탄한 몸매의 비결은? 김세정이 직접 실천하는 운동 루틴과 식습관, 일상 속 건강 비결까지 총정리했어요.1. 김세정의 건강 이미지가 주목받는 이유무대에서도, 드라마에서도 김세정은 활기차고 탄탄한 몸매를 자랑해요. 건강미 넘치는 이미지 덕분에 팬들 사이에서는 '여성 워너비 몸매'로 손꼽히기도 하죠. 그녀의 루틴에는 꾸준함과 절제가 숨어 있습니다.복부 중심의 슬림한 바디라인탄탄한 허벅지와 팔 라인피부까지 건강하게 보이는 활력감2. 김세정의 운동 루틴 (방송 & 인터뷰 기준)✅ 주간 루틴 예시월: 유산소 30분 + 하체 근력 (스쿼트, 런지)수: 상체 근력 (푸시업, 플랭크) + 스트레칭금: 코어 집중 루틴 (복근 운동, 크런치, 플랭크 변형)✅ 매일 실천 루틴기상 후 스트레칭 10분자기 전 간단 요가 5~10분틈틈이 물 마시기 &.. 더보기 이전 1 다음
